Çörek Otu Yağı Nedir? Çörek Otu Yağının Faydaları Nedir?

Çörek Otu Yağı Nedir? Çörek Otu Yağının Faydaları Nedir?

Çörek Otu Yağı Nedir? Çörek Otu Yağının Faydaları Nedir?

Çörek Otu Yağı Nedir? Çörek Otu Yağının Faydaları Nedir?

Çörek otu yağının ne olduğu, yararları hakkında detaylar aktarılırken, çörek otu yağının Asya’ya özgü Nigella Sativa bitkisinden elde edilen Buttercup bitki ailesinin siyah tohumlarının yağı olduğu, sinüzite, saç dökülmesine, kronik yorgunluğa, mide bulantısına iyi geldiği bilgilerine değinilir. Çörek otu yağı düzenli tüketimde, insan sağlığına yönelik, kalbi koruma, kanser riskini azaltma, saç dökülmesini önleme, hipertansiyonu dengeleme, diş sağlığını koruma, yaraları hızlı iyileştirme, eklem ağrılarını azaltma gibi pozitif yönlü etkiler sunar.

Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılmalıdır?

Çörek otu yağını kullanımı hakkında bilgiler şöyledir:

  • Çörek otu yağı, soğuk sıkım ile elde edilmiş ve saf şekli tercih edilerek kullanılır.
  • Aktarlardan edinilen soğuk sıkım çörek otu yağı tüketim için uygundur.
  • Çörek otu yağı günde bir, maksimum 2 kez kullanılır.
  • Kahvaltıda önce, 1 bardak içme suyu içerisine 1 çay kaşığı çörek otu yağı eklenerek içilir.
  • Günde iki defa yapılan uygulamalar için öğle veya akşam yemeğine başlamadan 1 kaşık çörek otu yağı, 1 bardak içe suyuna karıştırılarak tüketilir.

Bu yöntem ile tüketilen çörek otu yağı, karaciğeri temizleme etkisi sağlar. Sindirimi çabuklaştırma etkisi ile kilo verimini kolaylaştıran çörek otu yağı, kişinin doyma hissini yükseltir.

Bu kullanım çeşidi ile beyin kanseri türlerinden biri olan ‘’Gliobastoma’’ rahatsızlığına yakalanma riski azaltılır. Diğer yandan antispazmodik özellik sayesinde vücutta yer alan düz kaslar gevşetilip, stres, gerginlik, kron,k yorgunluk ve depresyon etkileri kontrol altına alınır. Çörek otu, nezle, grip ve bronşit rahatsızlıklarında, öksürüğü azaltmak ve hastalığın seyrini hafifletmek için 1 bardak su ile günde 1 kaşık tüketilir.

Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Çörek otu yağının cilde yararları şöyledir:

  • Kurumuş cilt tiplerini nemlendirir.
  • Deri çatlamalarını gideri etki sağlar.
  • Sivilce ve akneleri yatıştırır.
  • Sedef hastalının iyileşmesinde etkilidir.
  • Egzama ve cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Cildin parlaklaştırılmasında etkilidir.
  • Ayaklarda yer alan mantarları yok eder.
  • Güneş yanığı acılarını azaltma ve güneş lekelerini giderme etkileri sunar.

Tüm bu faydalardan yararlanmak için çörek otu yağı, problemli cilt bölgesine uygulanır. Bu işlem için yüz, ayak, el gibi bölümlerin deri yüzeyinde problem olan noktalara, bir pamuk üzerine dökülen çörek otu yağı sürülür. Çörek otu yağı, temizleyici tonikler ile aynı görevde kullanılarak, problemli cilt alanı pamuk ve çörek otu yağı yardımı ile masaj yapılarak temizlenir. İşlem ardından 15 dakika kadar beklenip, cilt bölgesi ılık su ile yıkanır. Bu adımlar sayesinde ciltte yer alan akne, egzama, kuruluk gibi problemlerin giderilmesi hızlandırılır.

Çörek Otu Yağı Saç Dökülmesini Önler Mi?

Çörek otu yağıyla saç dökülmesini engelleme hakkında bilgiler şöyledir:

  • Çörek otu, düzenli kullanımda saç dökülmesin önüne geçer.
  • Saç dökülmesini önlemek için 2 yemek kaşı çörek otu yağı, avuç içine dökülür.
  • Yağ, saç diplerine masaj yapılarak uygulanır.
  • İşlem ardından saçların dipten ucuna kadar kalan yağlar sürülür.
  • Çörek otu yağı 35 dakika boyunca saçta bekletilir.
  • Süre bitiminde Ph değeri yüksel olmayan bir şampuan ve ılık su ile saçlar yıkanır.

Saç dökülmesini bu yöntem ile engelleyen çörek otu yağı aynı yöntem ile saçta yer alan beyazları azaltma, saç köklerini besleme, kuru saç derisinde yer alan kepeklenmeyi azaltma, yeni saç hücrelerinin oluşmasına yardımcı olma etkilerini sunar.

Çörek Otu Yağı Zayıflatma Etkisi

Çörek otu yağının zayıflatıcı etkisi hakkında detaylar şöyledir:

  • Çörek otu yağı sindirim sistemini harekete geçirme ve kişiye tokluk hissi kazandırma etkileri ile zayıflamayı sağlar.
  • Çörek otu yağı, 1 yemek kaşığı yoğurt ve 1 çay kaşığı zencefil ile karıştırılarak günde 1 defa tüketildiğinde, kilo vermeyi sağlar.
  • Bu tüketim şekli ile sindirim sistemini harekete geçiren çörek otu yağı, boşaltım oranını yükseltme ve vücuttan toksin atımını hızlandırma etkileri sunar.

Düzenli olarak yoğurtla karıştırılarak tüketilen çörek otu yağı, belirli bir süre sonra kişinin daha az porsiyonda yemek yiyerek, kendini daha fazla doymuş ve tok hissetmesini sağlar. Küçük porsiyonlar ile doygunluk hissi yaşana bireylerin hızlı kilo verdiği gözlemlenir.

Çörek Otu Yağı Kapsülü Nedir?

Çörek otu yağının kapsülü, soğuk sıkım çörek otu yağının ağızdan kolaylıkla tablet şeklinde alınabilmesini sağlamak amacıyla oluşturulan ve 2 kapsül formunun bir çay kaşığı çörek otu yağı etkisine sahip olduğu destekleyici, takviye çeşididir.

Çörek otu yağı kapsülü, eczanelerden kolaylıkla temin edilmesinin yanında alerjik astım rahatsızlıklarını azaltmak, toz alerjisi tedavilerinde kullanılmak üzere önerilir. Çörek otu yağı kapsülleri, obezite ile savaşmada, tip-2 diyabette insülin direncini kırmada, bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir. Uzaman hekimler, kanser tümörlerinin büyümesini durdurmada etkili olan çörek otu yağı kapsülünün, yetişkinler için günde maksimum olarak 3 kapsül şeklinde kullanılmasını önerirler. Çocuklar için ise bir günde, maksimum 2 kapsül’ün yemeklerden önce kullanılması önerilir.

Çörek Otu Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Çörek oto yağının içindeki vitaminler:

  • B1 vitamini,
  • B2, B3, E vitamini,

Bu vitamin çeşitlerine ek olarak, Thymoquinone, Dithymoquinone, Thymol gibi önemli yağ çeşitleri çörek otu yağı bünyesinde yer alır. Çörek otu yağı, omega 3 ve 6 bakımından oldukça zengin bir yapıya sahip olup, protein, piridoksin, folik asit, kalsiyum, demir, bakır, çinko, fosfor, gamma tocopheral gibi farklı mineralleri içerir.

Çörek otu yağının temel yağ bileşenleri, karvon, alfa-pinene, beta-pinene, P-cymene gibi doymuş ve çoklu doymamış asitlerden oluşur. Tüm bu içerik bileşenleri ile değerli bir takviye olan çörek otu yağı ve kapsülü çeşitleri, düzenli kullanımda birden fazla hastalığa karşı vücudun direnç kazanmasını ve bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlarlar.

Çörek Otu Yağı Ağrıları Geçirir Mi?

Çörek otu yağının ağrıları dindirmesi hakkında bilgiler şöyledir:

  • Çörek otu yağı diş ağrısını dindirme etkisine sahiptir.
  • Depresyon ve stres sebepli oluşan bağ ağrılarını geçirmede etkilidir.
  • Eklem ve bacak ağrılarını azaltmada etkilidir.
  • Kas ağrılarını azaltmaya yardımcıdır.
  • Yaraları iyileştirici özelliği ile yara iltihaplarından kaynaklanan ağrıları hafifletir.
  • Karın ağrılarını ve mide bulantılarını azaltmaya yardımcı olur.
  • Aşırı öksürük ile tahriş olan boğazın ağrılarını hafifletmeye yardımcıdır.
  • Astım ve alerjik reaksiyona sahip olan kişilerin baş ağrılarını ve boğaz ağrılarını geçirmekte etkilidir.

Bu ağrı kesici etkilerden yararlanmak için eklem, bacak, baş ağrılarında çörek otu yağı ile ağrıyan bölgeye doğrudan masaj yapılması sağlanır. Baş, boğaz ve karın ağrılarını gidermek için ağrı başladığında, tok karnınayken, 1 bardak ılık suya veya meyve suyu içerisine 1 çay kaşığı çörek otu yağı eklenerek içilir. Bu yöntemler ile ağrılar hafifletilir.

Doğal yağlardan, çörek otu yağı çeşidinin bir bardak suya eklenerek, ağrıları geçirmek amacıyla günde bir defa tüketilmesi, bağırsaklarında parazit bulunan bireylerin bağırsak ağrılarının azaltılma ve parazitlerin düşmesini sağlamakta etkilidir.

6 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir